¿Sabías que mejorar la respiración puede prevenir el dolor lumbar?
Hoy nuestro fisioterapeuta Augusto os enseña a respirar correctamente. Cuando respiramos con el diafragma no solo cogemos mejor el aire,...
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Col. nº 1112 y 2342
Tfno: 686498961 || 876040710
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claramirandafisioterapia
20 feb 20231 Min. de lectura
¿Qué podemos diagnosticar con una resonancia magnética ?
¿Podéis intuir qué lesión ha sufrido nuestro paciente Diego por esta Resonancia magnética? La resonancia magnética es una prueba que...
22 visualizaciones0 comentarios
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15 feb 20231 Min. de lectura
Ejercicios de fortalecimiento y estiramiento tras cirugía de rodilla
Nuestro fisioterapeuta Augusto nos enseña algunos ejercicios para rehabilitación de patologías de #rodilla como la condromalacia...
7 visualizaciones0 comentarios
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13 feb 20231 Min. de lectura
Ejercicios de movilidad y fortalecimiento para hombro tras cirugía
▶️ Os dejamos un nuevo vídeo donde explicamos 11 ejercicios para ganar movilidad y fuerza tras una cirugía de #hombro por rotura...
21 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
5 feb 20231 Min. de lectura
Bono regalo de masaje San Valentín en Centro de Fisioterapia Clara Miranda
Febrero es el mes del amor y como cada año, tenemos a vuestra disposición nuestros bonos de 3 y 5 sesiones de masaje descontracturante de...
5 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
5 feb 20231 Min. de lectura
Regalo para evento solidario Aspanoa 2023
Tenemos ya preparados los regalos de parte de nuestro centro de Fisioterapia , Pilates y Nutrición para el sorteo entre los nadadores...
1 visualización0 comentarios
claramirandafisioterapia
31 ene 20231 Min. de lectura
Celebramos 5 años en nuestro centro de Fisioterapia Clara Miranda
👐 Muchas gracias a nuestros pacientes por vuestra confianza en nuestro trabajo a lo largo de estos años . Gracias también a las...
4 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
28 ene 20231 Min. de lectura
Próximo servicio de psicología en Centro de Fisioterapia Clara Miranda
Os anunciamos que próximamente, iniciaremos un nuevo servicio de psicología complementario al servicio de Fisioterapia y de nutrición que...
7 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
16 ene 20232 Min. de lectura
¿ Cuál es la mejor postura para tu espalda mientras dormimos?
🛌 ¿Te preocupa tu postura cuando duermes? La postura al dormir puede ser una de las causas detrás dolor de espalda de algunos pacientes....
137 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
11 ene 20231 Min. de lectura
¿Qué beneficios aporta a nuestra salud una adecuada alimentación?
En nuestro centro de Fisioterapia ,te ayudamos en los propósitos saludables de este 2023 con tu alimentación 🍍🍒. 📲Pide cita en nuestro...
38 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
9 ene 20231 Min. de lectura
¿Conoces cuáles son los músculos más frecuentes donde se producen las roturas musculares?
Una de las lesiones más comunes en consulta es la rotura muscular. Los músculos más frecuentemente lesionados son los músculos de los...
49 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
3 ene 20231 Min. de lectura
9 Recomendaciones para evitar el dolor de espalda al estar mucho tiempo sentado
Cada vez , debido la sedentarismo por el uso de dispositivos electrónicos, pasamos más tiempo seguido sentados. Por ello, es importante...
40 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
19 dic 20221 Min. de lectura
¿Es normal tener dolor tras una sesión de Fisioterapia?
Acudir por primera vez a una sesión de fisioterapia, puede generar miedo o dudas. 🤔¿Es normal salir con dolor tras la sesión de...
51 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
12 dic 20222 Min. de lectura
¿Conoces las lesiones que se producen durante la conducción habitual?
Los conductores profesionales debido al número de horas al volante están expuestos a estos lesiones por el mantenimiento de ciertas...
111 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
6 dic 20221 Min. de lectura
¿Cómo afecta el frío a nuestras articulaciones y músculos?
El frío y el calor tienen efectos diferentes sobre nuestros músculos y articulaciones. Durante la temporada de frío, los músculos se...
92 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
26 nov 20222 Min. de lectura
Habitos diarios que afectan a tu espalda
🔺¿Conoces cuáles son los principales hábitos de nuestra vida diaria que pueden afectar a tu espalda? 1️⃣ Sedentarismo. La falta de...
186 visualizaciones0 comentarios
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20 nov 20221 Min. de lectura
Sorteo Navidad 2022 en Centro de fisioterapia Clara Miranda
🎁El jueves 1 de Diciembre, comenzamos el sorteo de Navidad de un bono con 5 sesiones de fisioterapia de 50 minutos sin caducidad y...
19 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
16 nov 20221 Min. de lectura
Alimentos para cuidar la salud de nuestros huesos
Conforme avanzamos en edad, el riesgo de fractura de nuestros huesos aumenta por los cambios hormonales y en la producción de hueso...
757 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
14 nov 20221 Min. de lectura
Deportes menos y más perjudiciales para tu suelo pélvico
Aunque el deporte tiene múltiples beneficios para nuestro salud física y mental y ayuda a prevenir muchas enfermedades, hay deportes que...
9 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
8 nov 20221 Min. de lectura
Servicio de nutrición en Centro de fisioterapia Clara Miranda
⏳Nunca es tarde para iniciar cambios que mejoren nuestra salud. 🧘♂️Y aunque nos enfocamos en movernos y hacer ejercicio físico para...
4 visualizaciones0 comentarios
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