Clase de Pilates para embarazadas
Uno de nuestros grupos de pacientes que más puede verse afectado por el sedentarismo es el grupo de embarazadas. Durante este período se...
top of page
Col. nº 1112 y 2342
Tfno: 686498961 || 876040710
Buscar
claramirandafisioterapia
28 abr 20201 Min. de lectura
Estiramientos para dolor ciático
Os queremos dejar una rutina de estiramientos para el dolor diático y cómo realizar un automasaje que podéis realizar en casa estos días...
6 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
15 abr 20201 Min. de lectura
Ejercicio sirena Pilates
Os explicamos cómo realizar el ejercicio del repertorio Pilates suelo mat con el accesorio slide discs. Sentado, con piernas en posición...
340 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
15 abr 20201 Min. de lectura
Clase de Pilates con Springboard
Os dejamos un vídeo promocional que realizamos hace meses de nuestra oferta de actividades dirigidas en nuestro centro, en concreto, de...
19 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
14 abr 20201 Min. de lectura
Ejercicios para fortalecimiento muñeca
Hemos elaborado una tabla sencilla de ejercicios para casa para ayudaros a fortalecer las muñecas. #claramirandafisioterapia...
47 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
14 abr 20201 Min. de lectura
Clase de hatha yoga
Os traemos una propuesta para casa de una clase de yoga muy sencilla para estirarnos que practicamos en nuestro centro. Esperamos que os...
7 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
13 abr 20201 Min. de lectura
Ejercicios de estiramiento cervical
Programa de estiramientos para columna cervical
20 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
17 mar 20201 Min. de lectura
¿Puede tratarse con fisioterapia la "neuralgia de Arnold"?
Tratamientp en fisioterapia de la neuralgia de Arnold.
822 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
17 mar 20201 Min. de lectura
¿Está el sistema nervioso implicado en la recaída en lesiones musculares?
Hoy os queremos hablar de la importancia que tiene en fisioterapia valorar la tensión de los nervios que atraviesan una zona del cuerpo,...
19 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
17 mar 20201 Min. de lectura
¿Cómo puede ayudarme el tratamiento de fisioterapia en un esguince de tobillo?
El esguince de tobillo es una lesión muy frecuente del pie que según el daño producido en el ligamento al estirarse puede provocar más o...
110 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
17 mar 20201 Min. de lectura
¿Cómo tratar la temida lesión de "tennis leg"?
➢¿Cómo tratar la temida lesión de "tennis leg"? La lesión conocida como "tennis leg" es la rotura de fibras del músculo gemelo interno de...
717 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
17 mar 20201 Min. de lectura
¿Es útil emplear la powerball en rehabilitación de problemas tendinosos de codo y de muñeca?
La powerball es un instrumento que consiste en un giroplano y que se usa en el ámbito rehabilitador y deportivo para trabajar las...
1569 visualizaciones1 comentario
claramirandafisioterapia
17 mar 20201 Min. de lectura
¿Conoces los beneficios para tu suelo pélvico del uso de conos vaginales?
Muchas pacientes nos preguntáis que ejercicios podéis hacer en casa para trabajar vuestro suelo pélvico. Entre las dudas, está si es...
100 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
17 mar 20202 Min. de lectura
¿Cómo saber si tengo escoliosis y qué debo hacer si me la han diagnosticado?
La escoliosis consiste en la desviación de la alineación de nuestra columna. Esta desviación puede deberse a distintas causas: ▪︎...
79 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
17 mar 20201 Min. de lectura
¿Cómo puede ayudarme la fisioterapia tras cirugía de prótesis de rodilla?
La cirugía de rodilla por artrosis de grado severo de rodilla( desgaste de las superficies de los huesos que articulan entre sí) es una...
28 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
17 mar 20202 Min. de lectura
Lesiones más frecuentes en surfistas
➢¿ Eres un/a apasionado/a del surf? Hoy os explicamos algunas lesiones más frecuentes de este deporte que aunque no es un deporte de...
233 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
7 sept 20191 Min. de lectura
¿Qué factores psicológicos son más importantes en una lesión deportiva?
Aunque el deporte tiene muchos beneficios físicos y psicológicos demostrados, algunos deportes suponen un mayor riesgo de lesión para el...
9 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
24 ago 20191 Min. de lectura
Cervicalgia mecánica crónica y déficits propioceptivos y motores.
Muchos estudios sobre pacientes con cervicalgia d eorigen mecánico crónica, destacan los déficits que estos pacientes tienen a la hora de...
81 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
24 ago 20191 Min. de lectura
Tratamiento de fractura tibioperonea con fijación quirúrgica
Una fractura ósea por traumatismo requiere un periodo de inmovilización para su correcta consolidación. Alguna veces, según el tipo de...
185 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
24 ago 20191 Min. de lectura
¿Cómo tratar una fascitis plantar?
La fascitis plantar es una de las afecciones del pie más difíciles de tratar y con mayor reincidencia. Es importante comprobar si existe...
89 visualizaciones0 comentarios
bottom of page