¿Conoces cuáles son las mejores frutas si eres deportista para favorecer tu recuperación muscular?
🍌 El platáno. El plátano contiene azúcares y es rico y en potasio y magnesio. Permite reducir la fatiga y la sensación de cansancio....
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claramirandafisioterapia
13 feb 20231 Min. de lectura
Ejercicios de movilidad y fortalecimiento para hombro tras cirugía
▶️ Os dejamos un nuevo vídeo donde explicamos 11 ejercicios para ganar movilidad y fuerza tras una cirugía de #hombro por rotura...
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claramirandafisioterapia
31 oct 20221 Min. de lectura
Evolución del esguince lateral con tratamiento de fisioterapia
🦶 Imágenes de la evolución de un esguince de ligamento lateral externo de tobillo grado 2 en pie derecho. 🔺Primera semana de...
27 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
28 may 20221 Min. de lectura
Tratamiento de Fisioterapia en esguinces de tobillo
Los esguinces de tobillo son una de las lesiones más frecuentes durante la práctica deportiva (especialmente en corredores, jugadores de...
27 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
22 may 20221 Min. de lectura
¿Cuales son los tiempos de curación de un esguince, fractura, tendinitis o rotura muscular?
⏰¿Cuáles son los tiempos de curación de esguinces, roturas de fibras musculares, tendinitis y fisuras y fracturas? A pesar de que resulta...
144 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
1 may 20221 Min. de lectura
¿Cómo puedo tratar las agujetas tras un esfuerzo físico intenso para recuperarme antes?
👐Una de las mejores maneras de tratar las agujetas tras una carrera o competición es el tratamiento manual en forma de masaje deportivo...
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claramirandafisioterapia
25 dic 20212 Min. de lectura
10 ejercicios para fortalecer el pie tras un esguince de tobillo
La probabilidad de recaída en los 3 primeros meses tras un esguince es motivo de consulta habitual. El miedo tras la lesión, la...
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claramirandafisioterapia
10 nov 20211 Min. de lectura
Cremas masaje en Centro de Fisioterapia Clara Miranda
🚀Tenemos dos nuevos productos disponibles a la venta para la recuperación y tratamiento de dolores musculoesqueléticos : 🧴Crema...
19 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
8 sept 20211 Min. de lectura
Celebración del día mundial de la fisioterapia
👐 8 de Septiembre :Día mundial de la fisioterapia. Hoy miércoles se celebra un día más el día mundial de la fisioterapia, profesión...
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claramirandafisioterapia
4 sept 20211 Min. de lectura
Clases grupos reducidos de Pilates y Yoga en Centros de fisioterapia Clara Miranda
Os presentamos a nuestra nueva incorporación: Yolanda Millán, profesora de Pilates y Yoga en nuestro centro de Fisioterapia....
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claramirandafisioterapia
23 ago 20211 Min. de lectura
Postura yoga en pared de apertura de cadera
🔴 𝘗𝘰𝘴𝘵𝘶𝘳𝘢 𝘦𝘯 𝘱𝘢𝘳𝘦𝘥 𝘥𝘦 𝘢𝘱𝘦𝘳𝘵𝘶𝘳𝘢 𝘥𝘦 𝘤𝘢𝘥𝘦𝘳𝘢 𝘤𝘰𝘯 𝘵𝘰𝘳𝘴𝘪ó𝘯 𝘥𝘦 𝘤𝘰𝘭𝘶𝘮𝘯𝘢 . . . 🧘♀️Empezamos...
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13 nov 20201 Min. de lectura
Productos de fisioterapia y de rehabilitación en nuestra tienda
Tenéis disponibles en nuestro centro algunos productos de Fisioterapia y rehabilitación. - Pelota masajes pinchos de 3 tamaños: 7 cm y 9...
105 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
20 oct 20201 Min. de lectura
Efectividad del masaje frente a la crioterapia en recuperación deportiva
¿Es más efectivo el masaje de recuperación tras una carrera o la inmersión en frío? Un estudio sobre los efectos del masaje y la...
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claramirandafisioterapia
1 jul 20201 Min. de lectura
Tratamiento de cicatrices postquirúrgicas
Una cicatriz no es sólo un aspecto estético que tratar sino que en función de su ubicación corporal, extensión, de su orientación según...
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