Consejos para evitar el dolor de espalda durante las vacaciones de verano
Llegó el verano, días de playa, sol, piscina, estar con la familia o amigos. Estos días, muchos pacientes acudis a fisioterapia para la...
top of page
Col. nº 1112 y 2342
Tfno: 686498961 || 876040710
Buscar
claramirandafisioterapia
8 may1 Min. de lectura
Beneficios de la fisioterapia en bebés, adolescentes y en la tercera edad
¿A partir de qué edad se puede acudir a tratamiento de fisioterapia? En general, no existe una edad mínima para comenzar a recibir...
9 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
8 ene1 Min. de lectura
Consejos para prevenir el dolor del dedo pulgar en la rizartrosis o artrosis de pulgar
¿Sabes cómo puedes mejorar el dolor de pulgar conocido como #rizartrosis? La rizartrosis o artrosis del pulgar es una alteración...
46 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
2 nov 20231 Min. de lectura
Recomendaciones para prevenir el cáncer de mama
El 19 de octubre se celebró el Día Mundial de la Lucha contra el cáncer de Mama. Uno de los objetivos principales es que esa enfermedad...
3 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
1 nov 20231 Min. de lectura
Síntomas para identificar un ictus y cómo prevenirlo
🧠Hoy 29 de Octubre es el día mundial de la enfermedad del #ictus. ¿Cuáles son los síntomas para identificar esta urgencia y tratarla...
0 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
2 ago 20231 Min. de lectura
¿Conoces los beneficios que puede aportarte la fisioterapia a nivel deportivo?
Llega la puesta a punto para Septiembre, el inicio de la actividad deportiva . ¿Conoces los beneficios que puede aportarte la...
6 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
18 may 20232 Min. de lectura
Factores de riesgo para sufrir una rotura muscular
Nuestra paciente Ester acude por una rotura de tendón de origen en musculatura isquiotibial. Esta rotura tendinosa fue intervenida para...
118 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
3 may 20231 Min. de lectura
Clases individuales de Pilates suelo y máquinas Springboard
🤔¿Sabías qué...? El Pilates es un método de fortalecimiento para la espalda que te puede ayudar a prevenir patologías como: ✅ Dolores...
11 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
6 dic 20221 Min. de lectura
¿Cómo afecta el frío a nuestras articulaciones y músculos?
El frío y el calor tienen efectos diferentes sobre nuestros músculos y articulaciones. Durante la temporada de frío, los músculos se...
92 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
26 nov 20222 Min. de lectura
Habitos diarios que afectan a tu espalda
🔺¿Conoces cuáles son los principales hábitos de nuestra vida diaria que pueden afectar a tu espalda? 1️⃣ Sedentarismo. La falta de...
186 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
14 nov 20221 Min. de lectura
Deportes menos y más perjudiciales para tu suelo pélvico
Aunque el deporte tiene múltiples beneficios para nuestro salud física y mental y ayuda a prevenir muchas enfermedades, hay deportes que...
9 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
27 sept 20222 Min. de lectura
Lesiones más comunes en la práctica de ciclismo
🚴♀️Lesiones típicas si practicas el ciclismo 🚴 Si eres aficionado o profesional de la bicicleta, seguramente este post te va a...
159 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
4 sept 20221 Min. de lectura
¿Sabías que los estrógenos son hormonas que ayudan a proteger nuestros huesos?
Los estrógenos son hormonas sexuales que se producen en mayor medida en el ovario durante la época fértil de la mujer o en las glándulas...
90 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
13 mar 20221 Min. de lectura
Creencias erróneas para cuidar tu suelo pélvico
⭕Mitos sobre hábitos supuestamente "beneficiosos" para cuidar nuestro suelo pélvico y prevenir disfunciones. Aunque crecen los problemas...
28 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
29 ene 20221 Min. de lectura
Clases dirigidas grupales de Pilates suelo y máquinas en Centro de Fisioterapia Clara Miranda
🔹La inactividad y el sedentarismo pueden conducir a la larga a una disminución de la elasticidad muscular y movilidad articular,...
15 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
25 dic 20212 Min. de lectura
10 ejercicios para fortalecer el pie tras un esguince de tobillo
La probabilidad de recaída en los 3 primeros meses tras un esguince es motivo de consulta habitual. El miedo tras la lesión, la...
1773 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
26 jul 20211 Min. de lectura
Este verano previene lesiones musculares en los pies
🌞Este verano, si te vas de vacaciones no te olvides de cuidar tus pies para prevenir lesiones musculares y articulares : -Evita las...
5 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
7 dic 20201 Min. de lectura
10 consejos para acelerar recuperación muscular tras práctica deportiva
1️⃣ Pistola percusiva. Esta herramienta está creciendo en el campo de la fisioterapia deportiva. Se trata de un dispositivo que mediante...
62 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
2 dic 20201 Min. de lectura
𝟏𝟐 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐦𝐞𝐧𝐝𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐞𝐯𝐢𝐭𝐚𝐫 𝐞𝐝𝐞𝐦𝐚𝐬
En este vídeo, queremos daros 12 recomendaciones que os ayuden a evitar los edemas circulatorios en miembros inferiores. Estos edemas...
1 visualización0 comentarios
claramirandafisioterapia
24 oct 20201 Min. de lectura
▪️11 CONSEJOS QUE TE AYUDARÁN A CUIDAR TU SUELO PÉLVICO▪️
Si tienes problemas de prolapso uterino o de vejiga o padeces de inconinencia urinaria de esfuerzo, te recomendamos nuestro vídeo con 11...
81 visualizaciones0 comentarios
bottom of page