Creencias erróneas para cuidar tu suelo pélvico
⭕Mitos sobre hábitos supuestamente "beneficiosos" para cuidar nuestro suelo pélvico y prevenir disfunciones. Aunque crecen los problemas...
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Col. nº 1112 y 2342
Tfno: 686498961 || 876040710
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claramirandafisioterapia
20 feb 20222 Min. de lectura
¿Qué alimentación es recomendable tras haber dado a luz?
🤰Después de haber dado a luz, necesitamos que nuestra alimentación favorezca una recuperación de los tejidos dañados. Tenemos que tener...
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claramirandafisioterapia
14 nov 20211 Min. de lectura
¿En qué consiste el sistema de conos vaginales? Dudas sobre su uso.
Son uno de los sistemas para trabajar la musculatura del suelo pélvico en casos de debilidad de la misma (incontinencia urinaria). Tienen...
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30 jul 20201 Min. de lectura
Fisioterapia para recuperación postparto
El embarazo es un factor de riesgo para el desarrollo de problemas de incotinencia urinaria, dolores lumbares y/ pélvicos o de separación...
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claramirandafisioterapia
28 abr 20201 Min. de lectura
Clase de gimnasia abdominal hipopresiva
➢ Clase de gimnasia abdominal hipopresiva para problemas de incontinencia urinaria y/o prolapsos. Os queremos dejar otra clase disponible...
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claramirandafisioterapia
17 mar 20201 Min. de lectura
¿Conoces los beneficios para tu suelo pélvico del uso de conos vaginales?
Muchas pacientes nos preguntáis que ejercicios podéis hacer en casa para trabajar vuestro suelo pélvico. Entre las dudas, está si es...
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17 mar 20201 Min. de lectura
¿Cómo saber si tengo diástasis en los rectos del abdomen tras dar a luz?
La diástasis de los rectos es la separación de los músculos de la pared anterior del abdomen llamados rectos abdominales tras el embarazo...
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26 may 20191 Min. de lectura
Tratamiento de la cicatriz por cesárea
Cada vez los cuidados postparto son más extendidos en el campo de la fisioterapia, entre ellos, el tratamiento de las cicatrices tras el...
157 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
3 dic 20181 Min. de lectura
¿Para qué sirve la estimulación del suelo pélvico?
Tras dar a luz de forma natural, es frecuente que la musculatura del suelo pélvico que el bebé debe atravesar quede dañada y pueda dar...
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