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¿Usar faja lumbar es bueno para la espalda?
💭 ¿Usar faja lumbar es bueno para la espalda? Descubre sus beneficios y riesgos. La faja lumbar es un recurso ampliamente utilizado para...
claramirandafisioterapia
1 mar1 Min. de lectura
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¿Sabrías cómo diferenciar si tienes dolor lumbar o un problema de riñones?
Los riñones son unos órganos que al verse comprometidos pueden generar un dolor que puede confundirse con una lumbalgia de origen...
claramirandafisioterapia
13 mar 20241 Min. de lectura
8 visualizaciones
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Parches de calor para el tratamiento del dolor de espalda
Como sabéis, el dolor de espalda sigue siendo la causa más frecuente de consulta en fisioterapia. El dolor cervical y lumbar agudos son...
claramirandafisioterapia
26 feb 20241 Min. de lectura
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El tabaco está relacionado con problemas en los discos lumbares y empeora la osteoporosis
Un estudio elaborado por investigadores de la Johns Hopkins University de Baltimore respalda que la lumbalgia puede estar causada por...
claramirandafisioterapia
8 jun 20231 Min. de lectura
73 visualizaciones
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¿Sabías que mejorar la respiración puede prevenir el dolor lumbar?
Hoy nuestro fisioterapeuta Augusto os enseña a respirar correctamente. Cuando respiramos con el diafragma no solo cogemos mejor el aire,...
claramirandafisioterapia
22 feb 20232 Min. de lectura
171 visualizaciones
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Beneficios de la fisioterapia y el ejercicio en el embarazo
🤰Fisioterapia en el embarazo: ¿qué beneficios puede aportarme? 1️⃣ Tratar problemas circulatorios derivados del aumento del peso en la...
claramirandafisioterapia
5 ene 20221 Min. de lectura
11 visualizaciones
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Consejos posturales para nuestra vida diaria
✏️🗒️Os damos unos breves consejos de cambios posturales que podemos introducir para evitar problemas musculoesqueléticos. #postura...
claramirandafisioterapia
17 jul 20211 Min. de lectura
6 visualizaciones
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¿Tienes dolor de espalda?
Muchos dolores de columna tienen relación con la inactividad o las posturas mantenidas sentadas. Os recomendamos estirar la musculatura...
claramirandafisioterapia
4 nov 20201 Min. de lectura
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Ejercicios para lograr la activación de músculo transverso del abdomen
➢¿Cómo prevenir lumbalgias o dolores lumbares de tipo mecánico? Os dejamos un vídeo con 3 ejercicios indispensables para una buena...
claramirandafisioterapia
29 jun 20201 Min. de lectura
155 visualizaciones
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Dolor lumbar y su relación con la falta de movilidad de cadera
Son bastantes los estudios que apuntan a la necesidad de incluir programas de ejercicio terápeutico en los casos de lumbalgia que ayuden...
claramirandafisioterapia
26 may 20191 Min. de lectura
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¿Cuando sospechar de un problema en nuestros músculo psoas iliaco?
El psoas iliaco es un músculo muy importante en la estática de un paciente, debido a su implicación en la posición de columna...
claramirandafisioterapia
3 dic 20181 Min. de lectura
2326 visualizaciones
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