Beneficios de los sacos térmicos
🏋️♀️¿Sientes tensión o dolor muscular después de un largo día o un intenso entrenamiento?. ¡Los sacos térmicos son tu mejor aliado!....
top of page
Col. nº 1112 y 2342
Tfno: 686498961 || 876040710
Buscar
claramirandafisioterapia
12 nov 20232 Min. de lectura
Ejercicios de fortalecimiento abdominal y estabilización lumbopélvica
¿Habías oído hablar de los ejercicios de McGill o los ejercicios Big Five para mejorar el dolor de espalda? Stuart McGill es un de los...
209 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
9 ago 20231 Min. de lectura
¿Conoces cuáles son las mejores frutas si eres deportista para favorecer tu recuperación muscular?
🍌 El platáno. El plátano contiene azúcares y es rico y en potasio y magnesio. Permite reducir la fatiga y la sensación de cansancio....
100 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
2 ago 20231 Min. de lectura
¿Conoces los beneficios que puede aportarte la fisioterapia a nivel deportivo?
Llega la puesta a punto para Septiembre, el inicio de la actividad deportiva . ¿Conoces los beneficios que puede aportarte la...
6 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
24 jul 20231 Min. de lectura
Recomendaciones para la vida diaria en patologías de hombros
▶️ Recomendaciones para la vida diaria en patologías de hombros especialmente en el frecuente desgaste del tendón del músculos...
26 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
29 jun 20231 Min. de lectura
¿Es bueno andar o moverme si tengo fascitis plantar?
Durante la época de verano, cambiamos nuestro calzado por un calzado más fresco para el pie . Este calzado no suele estar cerrado ni...
989 visualizaciones1 comentario
claramirandafisioterapia
8 jun 20231 Min. de lectura
El tabaco está relacionado con problemas en los discos lumbares y empeora la osteoporosis
Un estudio elaborado por investigadores de la Johns Hopkins University de Baltimore respalda que la lumbalgia puede estar causada por...
39 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
2 may 20221 Min. de lectura
5 CONSEJOS PARA AYUDARTE A TRATAR LOS EDEMAS POR INSUFICIENCIA VENOSA CRÓNICA
#claramirandafisioterapia #fisioterapia #Zaragoza #fisioterapiaZaragoza #edemapiernas #edemavenoso #tratamiento #ejercicio #salud
15 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
10 dic 20211 Min. de lectura
Ejercicios para mejorar la postura columna dorsal
Por nuestras posturas en la vida diaria, cada vez tendemos más hacia posturas con nuestra columna encorvada hacia delante con flexión de...
101 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
5 ago 20211 Min. de lectura
Abiertos en Agosto
🔴Seguimos abiertos en Agosto ‼️ Del día 9 al 21 de Agosto, os atenderá en horario de tardes nuestro fisioterapeuta Borja Villarroya y de...
22 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
2 dic 20201 Min. de lectura
𝟏𝟐 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐦𝐞𝐧𝐝𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐞𝐯𝐢𝐭𝐚𝐫 𝐞𝐝𝐞𝐦𝐚𝐬
En este vídeo, queremos daros 12 recomendaciones que os ayuden a evitar los edemas circulatorios en miembros inferiores. Estos edemas...
1 visualización0 comentarios
claramirandafisioterapia
29 abr 20201 Min. de lectura
Clase de Pilates para embarazadas
Uno de nuestros grupos de pacientes que más puede verse afectado por el sedentarismo es el grupo de embarazadas. Durante este período se...
12 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
28 abr 20201 Min. de lectura
Estiramientos para dolor ciático
Os queremos dejar una rutina de estiramientos para el dolor diático y cómo realizar un automasaje que podéis realizar en casa estos días...
6 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
15 abr 20201 Min. de lectura
Ejercicio sirena Pilates
Os explicamos cómo realizar el ejercicio del repertorio Pilates suelo mat con el accesorio slide discs. Sentado, con piernas en posición...
340 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
14 abr 20201 Min. de lectura
Ejercicios para dorsalgia
Os planteamos unos ejercicios para flexibilizar la zona dorsal. #claramirandafisioterapia #fisioterapia #espalda #columna #Zaragoza...
48 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
14 abr 20201 Min. de lectura
Clase de hatha yoga
Os traemos una propuesta para casa de una clase de yoga muy sencilla para estirarnos que practicamos en nuestro centro. Esperamos que os...
7 visualizaciones0 comentarios
bottom of page