Tratamiento de fisioterapia en esguince de tobillo
Seguimos con el tratamiento de nuestra compañera fisioterapeuta Sofía por un esguince de ligamento lateral externo del pie izquierdo. ...
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Col. nº 1112 y 2342
Tfno: 686498961 || 876040710
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30 jul 20201 Min. de lectura
Ejercicios excéntricos par mejorar tendinopatía isquiotibial
Os dejamos un vídeo donde recopilamos variantes de ejercicios que mandamos para los pacientes con tendinopatía isquiotibial. Realizar...
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10 jul 20201 Min. de lectura
Ejercicios circulatorios para edemas de miembro inferior
Con la llegada del verano, nuestro sistema venoso puede verse comprometido por el calor. Si eres una persona mayor, estás embarazada o...
2167 visualizaciones0 comentarios
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27 jun 20201 Min. de lectura
¿ Qué es el síndrome compartimental tras una fractura o rotura muscular?
Este síndrome es una de las complicaciones que puede darse tras una rotura muscular violenta masiva o una fractura por un traumatismo...
470 visualizaciones0 comentarios
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13 may 20201 Min. de lectura
Vuelta a la práctica deportiva tras confinamiento
➢ ¿Vuelta a la práctica deportiva? ▪️Estos días, diversos especialistas en traumatología deportiva advierten del aumento de consulta por...
8 visualizaciones0 comentarios
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15 abr 20201 Min. de lectura
Clase de Pilates con Springboard
Os dejamos un vídeo promocional que realizamos hace meses de nuestra oferta de actividades dirigidas en nuestro centro, en concreto, de...
19 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
17 mar 20201 Min. de lectura
¿Cómo tratar la temida lesión de "tennis leg"?
➢¿Cómo tratar la temida lesión de "tennis leg"? La lesión conocida como "tennis leg" es la rotura de fibras del músculo gemelo interno de...
717 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
17 mar 20201 Min. de lectura
¿Es útil emplear la powerball en rehabilitación de problemas tendinosos de codo y de muñeca?
La powerball es un instrumento que consiste en un giroplano y que se usa en el ámbito rehabilitador y deportivo para trabajar las...
1569 visualizaciones1 comentario
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17 mar 20202 Min. de lectura
Lesiones más frecuentes en surfistas
➢¿ Eres un/a apasionado/a del surf? Hoy os explicamos algunas lesiones más frecuentes de este deporte que aunque no es un deporte de...
233 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
7 sept 20191 Min. de lectura
¿Qué factores psicológicos son más importantes en una lesión deportiva?
Aunque el deporte tiene muchos beneficios físicos y psicológicos demostrados, algunos deportes suponen un mayor riesgo de lesión para el...
9 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
24 ago 20191 Min. de lectura
¿Cómo tratar una fascitis plantar?
La fascitis plantar es una de las afecciones del pie más difíciles de tratar y con mayor reincidencia. Es importante comprobar si existe...
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claramirandafisioterapia
24 ago 20191 Min. de lectura
¿Todavía no conoces los beneficios de los estiramientos o "stretching"?
Tanto en el mundo deportivo como en fisioterapia, los estiramientos son una herramienta en la prevención y rehabilitación de lesiones....
6 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
24 ago 20192 Min. de lectura
¿ Qué beneficios reales tiene el uso del rulo de espuma o "foam roller"?
Desde nuestra anterior publicación hablando sobre este instrumento en auge en el ámbito deportivo, os han surgido preguntas acerca de los...
202 visualizaciones0 comentarios
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26 may 20191 Min. de lectura
¿Qué debo hacer si tengo inestabilidad en el hombro?
Los ligamentos son las estructuras de nuestro cuerpo que junto a los músculos contribuyen a estabilizar una articulación. Van de un hueso...
26 visualizaciones0 comentarios
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26 may 20191 Min. de lectura
Ejercicio terapéutico para la espalda
Volvemos a destacar la importancia de realizar ejercicio orientado a la prevención de problemas lumbares con este artículo de El...
6 visualizaciones0 comentarios
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26 may 20191 Min. de lectura
Deporte y suelo pélvico
Muchos dolores lumbares están relacionados con esa mala gestión intrabadominal y no sólo de la postura como os comentamos. No sólo lo...
8 visualizaciones0 comentarios
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26 may 20191 Min. de lectura
Dolor en la parte superior de la rodilla.
Hemos estado aplicando la técnica de punción seca a nuestro paciente Ángel para ayudarle a relajar la musculatura del cuádriceps por...
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29 ene 20191 Min. de lectura
Lesiones más frecuentes en el pádel
Si eres jugador ocasional o habitual de pádel, presta atención a las posibles lesiones y nuestras recomendaciones. 🔹Esguince de tobillo...
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claramirandafisioterapia
13 dic 20183 Min. de lectura
¿Tienes dudas acerca de alguna lesión, enfermedad o tratamiento de fisioterapia?.
Sólo tienes que escribirnos a nuestra correo claramirandafisioterapia@gmail.com y te daremos nuestra opinión profesional. Os dejamos...
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claramirandafisioterapia
3 dic 20181 Min. de lectura
Punción seca en fisioterapia
Una de las técnicas más en auge para trabajar la musculatura es la técnica de punción seca especialmente en deportistas 💉. Consiste en...
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