Clases individuales de Pilates, Yoga e Hipopresivos en Centro de fisioterapia, nutrición y Psicología Miranda
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🎒 Septiembre es un buen momento para empezar nuevas rutinas. ¡Anímate y cuida de tu salud! Hoy os explicamos los beneficios para la...
claramirandafisioterapia
13 mar 20221 Min. de lectura
Creencias erróneas para cuidar tu suelo pélvico
⭕Mitos sobre hábitos supuestamente "beneficiosos" para cuidar nuestro suelo pélvico y prevenir disfunciones. Aunque crecen los problemas...
28 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
5 ene 20221 Min. de lectura
Beneficios de la fisioterapia y el ejercicio en el embarazo
🤰Fisioterapia en el embarazo: ¿qué beneficios puede aportarme? 1️⃣ Tratar problemas circulatorios derivados del aumento del peso en la...
11 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
24 oct 20201 Min. de lectura
▪️11 CONSEJOS QUE TE AYUDARÁN A CUIDAR TU SUELO PÉLVICO▪️
Si tienes problemas de prolapso uterino o de vejiga o padeces de inconinencia urinaria de esfuerzo, te recomendamos nuestro vídeo con 11...
81 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
3 sept 20201 Min. de lectura
¿Cómo podemos corregir nuestra postura para evitar el dolor de espalda durante la lactancia?
🤰 Las malas posturas cuando cogemos a nuestro recién nacido pueden ser la causa habitual de consulta en fisioterapia. ¿Cómo podemos...
38 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
30 jul 20201 Min. de lectura
Fisioterapia para recuperación postparto
El embarazo es un factor de riesgo para el desarrollo de problemas de incotinencia urinaria, dolores lumbares y/ pélvicos o de separación...
18 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
10 may 20201 Min. de lectura
Clases individuales de Pilates, hipopresivos, yoga y stretching
Este lunes 11 de Mayo reabrimos nuestra sala de actividades SOLO PARA SESIONES INDIVIDUALES de Pilates, Yoga, Stretching e...
24 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
28 abr 20201 Min. de lectura
Clase de gimnasia abdominal hipopresiva
➢ Clase de gimnasia abdominal hipopresiva para problemas de incontinencia urinaria y/o prolapsos. Os queremos dejar otra clase disponible...
10 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
17 mar 20202 Min. de lectura
¿Qué medidas puedo tomar para mejorar la incontinencia urinaria?
Medidas para mejorar la inocontienncia urinaria.
24 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
17 mar 20201 Min. de lectura
¿Conoces los beneficios para tu suelo pélvico del uso de conos vaginales?
Muchas pacientes nos preguntáis que ejercicios podéis hacer en casa para trabajar vuestro suelo pélvico. Entre las dudas, está si es...
100 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
17 mar 20201 Min. de lectura
¿Cómo saber si tengo diástasis en los rectos del abdomen tras dar a luz?
La diástasis de los rectos es la separación de los músculos de la pared anterior del abdomen llamados rectos abdominales tras el embarazo...
15 visualizaciones0 comentarios
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