¿Conoces las complicaciones más frecuentes cuando nos hacemos un esguince en el tobillo?
1️⃣ Dolor y edema de tobillo crónico. 2️⃣ Inestabilidad de la articulación que favorezca nuevos episodios de esguince dando lugar a...
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Col. nº 1112 y 2342
Tfno: 686498961 || 876040710
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claramirandafisioterapia
1 nov 20231 Min. de lectura
Clases individuales de Pilates suelo y máquinas
Sufres .... ▪️Lesiones discales. ▪️Cefaleas o dolores cervicales. ▪️Contracturas frecuentes de la musculatura de espalda. ▪️Mala postura...
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1 nov 20231 Min. de lectura
Consejos para evitar el adormecimiento de manos
🔸Consejos para evitar el entumecimiento de manos. 1️⃣ Evitar malas posturas durante el sueño como dormir con los brazos debajo de la...
11 visualizaciones0 comentarios
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1 nov 20231 Min. de lectura
Síntomas para identificar un ictus y cómo prevenirlo
🧠Hoy 29 de Octubre es el día mundial de la enfermedad del #ictus. ¿Cuáles son los síntomas para identificar esta urgencia y tratarla...
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3 sept 20231 Min. de lectura
¿ A qué edad es aconsejable empezar a usar almohada en niños y de qué tipo ?
Hace unos días nos preguntasteis acerca del uso de #almohadas en niños: ¿A qué edad es aconsejable empezar su uso sin que sea un...
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claramirandafisioterapia
25 ago 20231 Min. de lectura
Mitos del vendaje neuromuscular o kinesiotape
Seguramente los hayas escuchado o alguien te haya preguntado por tu vendaje. Hoy hablamos de mitos más comunes de este tipo de vendaje de...
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claramirandafisioterapia
14 ago 20232 Min. de lectura
¿Por qué en vacaciones o épocas de descanso también es habitual lesionarse?
En verano, nuestros hábitos diarios (calzado,descanso, posturas...) se modifican y pueden dar lugar a lesiones por estas causas. 1️⃣...
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claramirandafisioterapia
2 ago 20231 Min. de lectura
Clases individuales de Hatha yoga en Centro de fisioterapia Clara Miranda
🧘♀️Este mes de Agosto, seguimos con nuestras clases individuales de Yoga de una hora de duración para todas las edades en el horario...
7 visualizaciones0 comentarios
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29 jun 20231 Min. de lectura
¿Es bueno andar o moverme si tengo fascitis plantar?
Durante la época de verano, cambiamos nuestro calzado por un calzado más fresco para el pie . Este calzado no suele estar cerrado ni...
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claramirandafisioterapia
20 jun 20231 Min. de lectura
Clases de yoga individual en Centro de fisioterapia Clara Miranda
¿En qué pueden ayudarte nuestras clases de yoga individuales? En nuestro centro, nos adaptamos a tu ritmo. No importa si eres...
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12 jun 20231 Min. de lectura
Cuidados esenciales para el tratamiento de cicatrices
Después de una cirugía , no debemos olvidar prestar atención a estos cuidados de las #cicatrices: 1️⃣ Recuerda que el uso de tabaco puede...
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8 jun 20231 Min. de lectura
El tabaco está relacionado con problemas en los discos lumbares y empeora la osteoporosis
Un estudio elaborado por investigadores de la Johns Hopkins University de Baltimore respalda que la lumbalgia puede estar causada por...
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claramirandafisioterapia
2 jun 20231 Min. de lectura
Consejos para la prevención de edemas en época de verano
Debido a las altas temperaturas en verano, es más frecuente que tengamos los pies o las piernas hinchadas. Es más habitual que se...
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24 may 20231 Min. de lectura
Tratamiento fisioterapia de una rotura de fibras de isquiotibiales
Os mostramos la evolución de una paciente que sufrió una rotura de fibras a nivel de la musculatura isquiotibial hace 16 días mientras...
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22 may 20231 Min. de lectura
¿Cómo puede ayudarte el tratamiento de presoterapia y el drenaje linfático manual ?
⛱️🌞Como cada verano, el calor y las altas temperaturas provocan un empeoramiento en los pacientes con problemas de retorno venoso y en...
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18 may 20232 Min. de lectura
Factores de riesgo para sufrir una rotura muscular
Nuestra paciente Ester acude por una rotura de tendón de origen en musculatura isquiotibial. Esta rotura tendinosa fue intervenida para...
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19 abr 20231 Min. de lectura
¿Está la toma de ciertos antibióticos relacionada con mayor riesgo de rotura del tendón de Aquiles ?
Se han documentado casos de problemas en los dos tendones de Aquiles (tendinitis o inflamación del tendón) e incluso roturas del tendón...
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24 mar 20231 Min. de lectura
Tratamiento en rotura de tendón de Aquiles en Centro de fisioterapia Clara Miranda
Seguimos trabajando en el tratamiento de roturas, en este caso , se trata de una rotura del tendón de Aquiles de pie derecho hace 2 meses...
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claramirandafisioterapia
14 mar 20231 Min. de lectura
¿ Qué conocemos como laxitud articular?
La laxitud articular significa tener mayor distensibilidad de las articulaciones en los movimientos pasivos junto a una movilidad...
380 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
6 mar 20231 Min. de lectura
Promoción COMBO Fisioterapia / Nutrición y Psicología
🚀PROMOCIÓN COMBO FISIOTERAPIA+ NUTRICIÓN/PSICOLOGÍA Por cada sesión de psicología o nutrición que gastes sea individual o bono, te...
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