Consejos para evitar el dolor de espalda durante las vacaciones de verano
Llegó el verano, días de playa, sol, piscina, estar con la familia o amigos. Estos días, muchos pacientes acudis a fisioterapia para la...
top of page
Col. nº 1112 y 2342
Tfno: 686498961 || 876040710
Buscar
claramirandafisioterapia
23 mar1 Min. de lectura
¿Sabías que la mayoría de dolores cervicales se pueden reducir y prevenir con tratamiento de fisioterapia?
Puedes necesitar tratamiento de fisioterapia para problemas cervicales si : 🔸Tienes peor descanso. 🔸Tienes estrés, tensión, ansiedad…...
15 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
28 feb 20231 Min. de lectura
Ejercicios para evitar la atrofia muscular tras una operación de rodilla
▶️ Nuevo vídeo donde nuestro fisioterapeuta Augusto nos explica 4 nuevos ejercicios para tratar el dolor de rodilla y fortalecer la...
176 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
12 dic 20222 Min. de lectura
¿Conoces las lesiones que se producen durante la conducción habitual?
Los conductores profesionales debido al número de horas al volante están expuestos a estos lesiones por el mantenimiento de ciertas...
110 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
26 nov 20222 Min. de lectura
Habitos diarios que afectan a tu espalda
🔺¿Conoces cuáles son los principales hábitos de nuestra vida diaria que pueden afectar a tu espalda? 1️⃣ Sedentarismo. La falta de...
186 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
9 ene 20221 Min. de lectura
Preguntas más frecuentes si a tu hijo/a le han diagnosticado escoliosis.
Hoy vamos a contestar las preguntas más frecuentes si a tu hijo/a le han diagnosticado escoliosis. 1️⃣¿Qué signos debo estar atento /a?...
21 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
5 ene 20221 Min. de lectura
Beneficios de la fisioterapia y el ejercicio en el embarazo
🤰Fisioterapia en el embarazo: ¿qué beneficios puede aportarme? 1️⃣ Tratar problemas circulatorios derivados del aumento del peso en la...
11 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
10 dic 20211 Min. de lectura
Ejercicios para mejorar la postura columna dorsal
Por nuestras posturas en la vida diaria, cada vez tendemos más hacia posturas con nuestra columna encorvada hacia delante con flexión de...
101 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
1 nov 20212 Min. de lectura
Tratamiento de Fisioterapia tras accidente de tráfico
En fisioterapia traumatológica, es habitual atender desde fisioterapia a pacientes que han sufrido recientemente un accidente de tráfico...
36 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
4 sept 20211 Min. de lectura
Clases grupos reducidos de Pilates y Yoga en Centros de fisioterapia Clara Miranda
Os presentamos a nuestra nueva incorporación: Yolanda Millán, profesora de Pilates y Yoga en nuestro centro de Fisioterapia....
14 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
7 dic 20201 Min. de lectura
10 consejos para acelerar recuperación muscular tras práctica deportiva
1️⃣ Pistola percusiva. Esta herramienta está creciendo en el campo de la fisioterapia deportiva. Se trata de un dispositivo que mediante...
62 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
4 nov 20201 Min. de lectura
Clases individuales de stretching
Corregir la postura implica ser consciente de nuestra posición habitual (a veces lo más complicado) e incorporar las correcciones en...
16 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
3 sept 20201 Min. de lectura
¿Cómo podemos corregir nuestra postura para evitar el dolor de espalda durante la lactancia?
🤰 Las malas posturas cuando cogemos a nuestro recién nacido pueden ser la causa habitual de consulta en fisioterapia. ¿Cómo podemos...
38 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
19 jul 20201 Min. de lectura
¿Quieres mejorar tu pie cavo?
El pie cavo es una alteración estructural del pie donde la bóveda plantar está más aumentada de lo normal. Depende del grado de...
48 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
8 jun 20201 Min. de lectura
Factores de riesgo en una lesión de isquiotibiales
➢¿Qué factores de riesgo debo tener en cuenta en una lesión de isquiotibiales? Los isquiotibiales son músculos de la parte posterior...
147 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
1 may 20201 Min. de lectura
Entrevista sobre los efectos del confinamiento por coronavirus
El martes 21 de Abril nos realizaron una entrevista en Aragón TV para hablar de los efectos del confinamiento por el covid-19 en la salud...
8 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
29 abr 20201 Min. de lectura
Clase de Pilates para embarazadas
Uno de nuestros grupos de pacientes que más puede verse afectado por el sedentarismo es el grupo de embarazadas. Durante este período se...
12 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
28 abr 20201 Min. de lectura
Estiramientos para dolor ciático
Os queremos dejar una rutina de estiramientos para el dolor diático y cómo realizar un automasaje que podéis realizar en casa estos días...
6 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
15 abr 20201 Min. de lectura
Clase de Pilates con Springboard
Os dejamos un vídeo promocional que realizamos hace meses de nuestra oferta de actividades dirigidas en nuestro centro, en concreto, de...
19 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
14 abr 20201 Min. de lectura
Técnica de liberación miofascial con rulo de espuma
Os explicamos como aplicar la técnica de liberación miofascial con rulo de espuma para auto masajear gemelos y sóleo. Está indicada en...
87 visualizaciones0 comentarios
bottom of page